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Dicas de Saúde Blog Notícias do pássaro,Ir para a cama com a barriga vazia pode ter efeitos para saúde.


Quando adormece, a fome mantém o cérebro em alerta, fazendo com que não durma o suficiente durante a noite. Se for para a cama com fome pode não ter uma noite inteira de descanso.

Pode ganhar peso

Quanto mais fome passa, maior será a probabilidade de sofrer uma compulsão mais tarde.

Pode perder massa muscular

Não terá os nutrientes necessários para converter proteínas em músculos.

Pode ter menos energia

Se acha que o seu corpo não precisa de comida à noite, pense de novo. O seu corpo está constantemente a utilizar energia, queimando calorias. Isto significa que precisa de mantê-lo abastecido , de forma a manter altos níveis de eficiência, mesmo enquanto dorme

Barco com cerca de 60 pessoas naufraga no Sul do Amapá

Boa saúde, pré candidatura de Dr. Wellington recebe adesões da atual vice-prefeita Dra. Marília e dos ex vereadores Manoel e Zé Lúcio.